panzarotti Cómo identificar el transverso abdominal

El transverso del abdomen es un músculo de vital importancia para conseguir un vientre plano y saludable.
Es un músculo PROFUNDO con lo que su activación es más difícil.
Su entrenamiento es más "mental que físico", es decir, requiere toda tu atención y concentración.

panzarotti Cómo identificar el transverso abdominal
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Sports	Upload TimePublished on 2 Feb 2017

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